tayyorish

Muay taychining kun tartibi

mashqsparringyugurish
8 betPPTX112 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
Brend Uz
Brend Uz2229 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Ertalabki mashg'ulotlar odatda 60–90 daqiqa davom etadi. Boshlanishida 10–15 daqiqa yengil yugurish va dinamik cho'zish; 5–10 daqiqa mobilizatsiya va harorat oshirish

Hujjat haqida

Kategoriya
Amaliy ishlar | Iqtisodiyot
Format
PPTX
Hajmi
8 bet
Fayl hajmi
346.91 KB
Muallif
Brend Uz
Qo'shilgan
27.01.2026

O'xshash hujjatlar

To'g'ri isitish va cho'zish mashqlariPPTX

To'g'ri isitish va cho'zish mashqlari

4 000 so'm
40
Stritbolda shikastlanishning oldini olishPPTX

Stritbolda shikastlanishning oldini olish

4 000 so'm
46
Dars jarayonida metodik didaktik usullarni qoʻllashPPTX

Dars jarayonida metodik didaktik usullarni qoʻllash

4 000 so'm
39
Doimiy (uzluksiz) aerobik trenirovkasiPPTX

Doimiy (uzluksiz) aerobik trenirovkasi

4 000 so'm
70
MTTda ilk yoshdagi bolalar hayotini toʻgʻri tashkil etishPPTX

MTTda ilk yoshdagi bolalar hayotini toʻgʻri tashkil etish

3 500 so'm
77
Gimnastika saf mashqlariPPTX

Gimnastika saf mashqlari

3 500 so'm
140
Yugurish texnikasini takomillashtirishPPTX

Yugurish texnikasini takomillashtirish

4 000 so'm
39
Yengil yugurishPPTX

Yengil yugurish

4 000 so'm
46
Umumrivojlantiruvchi mashqlar. 12 ta mashq buyumlar bilanPPTX

Umumrivojlantiruvchi mashqlar. 12 ta mashq buyumlar bilan

5 000 so'm
82
To'siqlar bilan mashg'ulotga tayyorgarlikPPTX

To'siqlar bilan mashg'ulotga tayyorgarlik

4 000 so'm
37