Harakat texnikasi: yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish

Tavsif

Bu ta'limotda asosiy harakat turlari: yurish, yugurish, sakrash va uloqtirish texnikasi haqida batafsil ma'lumot beriladi. Har bir harakatning to'g'ri usullari va amaliyotlari ko'rsatiladi. Yugurish bosqichlari: tezlik va muvozanatni oshirish usullari. Boshlanish bosqichi. Yugurishni to'g'ri boshlash tezlik va muvozanat uchun asosdir. Tezlikni oshirish usullari. Qadam uzunligi va chastotasini oshirish orqali tezlikni oshiring. Muvozanatni mustahkamlash

Hujjat haqida

Kategoriya

Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya

Format

PPTX

Hajmi

12 bet

Fayl hajmi

4.0 MB

Muallif

Abdulaziz Qayumov

Qo'shilgan

13.04.2026