tayyorish

Qo`lni ikki boshli va uch boshli muskullari uchun mashqlar

muskullarmashqlarqo`llar
1 betPDF93 ko'rildi0 marta sotilgan
4 900 so'm
Abduvohid Abdulazizov
Abduvohid Abdulazizov6 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Rivojlantirish, kuch va qayishqoqligini oshiruvchi amaliy mashqlar.

Hujjat haqida

Kategoriya
Kurs ishlari | Jismoniy tarbiya
Format
PDF
Hajmi
1 bet
Fayl hajmi
154.14 KB
Muallif
Abduvohid Abdulazizov
Qo'shilgan
11.12.2025

O'xshash hujjatlar

Ko`krak va orqaning serbar muskullari uchun mashqlarDOCX

Ko`krak va orqaning serbar muskullari uchun mashqlar

4 900 so'm
85
Mushak guruhlarini rivojlantirish uchun mashqlarDOCX

Mushak guruhlarini rivojlantirish uchun mashqlar

5 000 so'm
11
Deltasimon va trapetsiyasimon muskullar mashqlariPDF

Deltasimon va trapetsiyasimon muskullar mashqlari

4 900 so'm
96
Jismoniy mashqlarPPTX

Jismoniy mashqlar

10 000 so'm
45
Nutqni Rivojlantirish Uchun Uyda Mashqlar TizimiPPTX

Nutqni Rivojlantirish Uchun Uyda Mashqlar Tizimi

3 000 so'm
59
Sonning to’rt boshli va ikki boshli muskuli uchun mashqlarPDF

Sonning to’rt boshli va ikki boshli muskuli uchun mashqlar

4 900 so'm
72
Nutqni rivojlantirish uchun uy sharoitida bajariladigan mashqlar tizimiPPTX

Nutqni rivojlantirish uchun uy sharoitida bajariladigan mashqlar tizimi

5 000 so'm
46
Sportchilarning jismoniy texnika va taktika tayyorgarligiPPTX

Sportchilarning jismoniy texnika va taktika tayyorgarligi

3 100 so'm
46
Nafas olish muskullariPPTX

Nafas olish muskullari

4 000 so'm
45
Og'ir atletika mashqlar va xavfsizlik qoidalariPPTX

Og'ir atletika mashqlar va xavfsizlik qoidalari

3 000 so'm
70