tayyorish

Yugurish texnikasi

yengilatletikabaland sakrash texnikasiqadam uzunligi
16 betPPTX77 ko'rildi0 marta sotilgan
5 500 so'm
Sarchashma 1
Sarchashma 1170 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Yugurish texnikasida optimal qadam uzunligi va chastotasi yuguruvchining individual xususiyatlariga bog'liq bo'lib, odatda 170-180 qadam oralig'ida optimal natijalarga erishiladi.

Hujjat haqida

Kategoriya
Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
Format
PPTX
Hajmi
16 bet
Fayl hajmi
2.29 MB
Muallif
Sarchashma 1
Qo'shilgan
27.10.2025

O'xshash hujjatlar