Mahsulot tavsifi
Yurish jismoniy faollikning samarali shakllaridan biri bo‘lib, har bir inson salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Har kuni 30 daqiqa yugurish yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga, ishtahani tartibga solishga va kayfiyatni ko‘tarishga yordam beradi. O‘rtacha shiddat bilan yugurish soatiga 600-750 kilokaloriya sarflanishiga olib kelishi mumkin
#yurish#jismoniy faollik#salomatlik
Muallif
PRO TALABATasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 116 840
- Sotilgan
- 2 816
