tayyorish

PLANK DOIMIYSINI O'RGANISH

plankyugurish mashqpozitsiya
8 betDOCX67 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
PRO TALABA2813 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Learn how to do plank exercises correctly to improve strength and stability. Enhance the balance and coordination of the body during workouts

Hujjat haqida

Kategoriya
Kurs ishlari | Maktabgacha va boshlang'ich ta'lim
Format
DOCX
Hajmi
8 bet
Fayl hajmi
39.67 KB
Muallif
PRO TALABA
Qo'shilgan
03.03.2026

O'xshash hujjatlar

DastakliotdabajariladiganmashqlarPPTX

Dastakliotdabajariladiganmashqlar

6 100 so'm
52
To'p bilan isinish va cho'zilish mashqlariPPTX

To'p bilan isinish va cho'zilish mashqlari

4 000 so'm
57
Maktabgacha yoshdagi bolalar asosiy harakatlarga o‘rgatishPPTX

Maktabgacha yoshdagi bolalar asosiy harakatlarga o‘rgatish

3 500 so'm
56
GIMNASTIKA MASHQLARINI BAJARISHDA JISMONIY TAYYORGARLIKDOCX

GIMNASTIKA MASHQLARINI BAJARISHDA JISMONIY TAYYORGARLIK

3 500 so'm
98
UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLARNI O'RGANISHDOCX

UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLARNI O'RGANISH

3 500 so'm
66
Umumiy jismoniy sfatlarni rivojlantruvchi mashiqlar majmualariPPTX

Umumiy jismoniy sfatlarni rivojlantruvchi mashiqlar majmualari

4 000 so'm
56
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarPPTX

Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar

3 000 so'm
71
GIMNASTIKA.SODDA AKRABARIK MASHQLAR. GIMNASTIKA JIHOZLARIDA MASHQLAR ÓRGATISHDOCX

GIMNASTIKA.SODDA AKRABARIK MASHQLAR. GIMNASTIKA JIHOZLARIDA MASHQLAR ÓRGATISH

4 000 so'm
58
Atletik gimnastika - kuchni rivojlantiruvchi mashqlar tizimiPPTX

Atletik gimnastika - kuchni rivojlantiruvchi mashqlar tizimi

4 500 so'm
90
AKROBATIK MASHQLARDOCX

AKROBATIK MASHQLAR

5 000 so'm
50