Mahsulot tavsifi
Sog'lom ovqatlanish asoslari doimiy ravishda muvozanatli oziqlanishni talab qiladi. Kunlik ratsionda barcha oziq moddalari: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar me’yorida bo‘lishi kerak. Mevalar va sabzavotlar kuniga kamida 400 gram iste'mol qilinishi zarur. Suv iste’moli kuniga kamida 1,5-2 litrni tashkil qiladi
#gigiyena#jismoniy faollik#oziq moddalar#sog'lom ovqatlanish
Muallif
Goo😎😎 .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 90 364
- Sotilgan
- 2 210
