Mahsulot tavsifi
Toʻgʻri ovqatlanishning asosiy tamoyillari ovqatni balansli iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Kuniga kamida 400-500 gramm sabzavot va meva iste'mol qilish tavsiya etiladi. Sut mahsulotlari, go'sht, baliq va tovuqni ma'lum miqdorda tanovul qilish muhimdir. To'yimli nonushta kunning yaxshi boshlanishini ta'minlaydi
#vitamin#mineral#ovqatlanish#parhez#sogʻlom ovqatlanish
Muallif
Goo😎😎 .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 90 364
- Sotilgan
- 2 209
