tayyorish

GANTELLAR BILAN MASHQ BAJARISH

mashqmushaklartexnikakuchaytirishgantellar
8 betPPTX42 ko'rildi0 marta sotilgan
3 500 so'm
Sotuvchi 1153952142 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Gantellar yordamida tananing turli mushak guruhlarini samarali ravishda rivojlantirish mumkin. Mushaklarni isolatsiya qilish va kuchaytirish, qo'l mushaklarini mustahkamlash uchun alohida mashqlar va maxsus texnikalar qo'llaniladi

Hujjat haqida

Kategoriya
Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
Format
PPTX
Hajmi
8 bet
Fayl hajmi
1.85 MB
Muallif
Sotuvchi 115395
Qo'shilgan
07.05.2026

O'xshash hujjatlar

Trekda assosiy gismiga tayyorlaydigan mashq jarayoniDOCX

Trekda assosiy gismiga tayyorlaydigan mashq jarayoni

2 500 so'm
34
UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR TANANING BOYIN YELKA ORMOV BEL SON TIRSAK QISMIGA QOL VA OYOQLARIGA BERILADIGAN MASHQLARDOCX

UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR TANANING BOYIN YELKA ORMOV BEL SON TIRSAK QISMIGA QOL VA OYOQLARIGA BERILADIGAN MASHQLAR

6 000 so'm
53
Ertalabki gigiyenik badantarbiya mashqlarini bajarishPPTX

Ertalabki gigiyenik badantarbiya mashqlarini bajarish

5 000 so'm
81
Harakatda bir qo'l bilan to'pni uzatish va qabul qilish texnikasiPPTX

Harakatda bir qo'l bilan to'pni uzatish va qabul qilish texnikasi

4 000 so'm
120
Bo'yin va yelka muskullari haqida taqdimotPPTX

Bo'yin va yelka muskullari haqida taqdimot

3 000 so'm
74
Gimnastikada yelka va bel mushaklarini mustahkamlashDOCX

Gimnastikada yelka va bel mushaklarini mustahkamlash

10 000 so'm
48
Fizioterapevtik muolajalarDOCX

Fizioterapevtik muolajalar

3 000 so'm
71
Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishda mashqlarning ahamiyatiPPTX

Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishda mashqlarning ahamiyati

4 000 so'm
99
To'p bilan bajariladigan mashqlar majmuasiPPTX

To'p bilan bajariladigan mashqlar majmuasi

4 000 so'm
81
Suzish orqali qaddi-qomatni tóg'irlashPPTX

Suzish orqali qaddi-qomatni tóg'irlash

3 000 so'm
61