Gimnastika saf mashqlari
mashqlarni bajarish texnikasixavfsizlik choralarixavfsiz gimnastika mashqlari
10 betPPTX141 ko'rildi0 marta sotilgan
3 500 so'm
KSEROKS 0017524 ta hujjat sotilgan
Tavsif
To'g'ri isinish, mushaklarning 10-15 daqiqalik tayyorgarligi bilan boshlanib, yengil kardio mashqlarini va dinamik cho'zish harakatlarini o'z ichiga oladi, jarohatlardan himoya qiladi. To'g'ri isinish va cho'zish, 3-5 turda takrorlanib, har bir mashqni 10-15 takrorlash orqali, mushaklarning kuchini va bardoshliligini oshirishga yordam beradi.
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 10 bet
- Fayl hajmi
- 434.79 KB
- Muallif
- KSEROKS 001
- Qo'shilgan
- 29.09.2025
