Mahsulot tavsifi
Jismoniy faollik sogʻliqni yaxshilaydi: kattalar uchun haftasiga 150–300 daqiqa oʻrta intensivlik yoki 75–150 daqiqa yuqori intensivlik aerobik mashqlar tavsiya etiladi; mushaklarni rivojlantirish uchun haftasiga kamida 2 kun kuch yuklamalari kerak
#sport#jismoniy faollik#sogʻliqni yaxshilash
Muallif
Joker 🃏Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 9 690
- Sotilgan
- 310
