Qisqa masofaga yugurish texnikasini oʻrgatish
yugurish texnikasimasofamashqlar
15 betPPTX82 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
Sotuvchi 2910593138 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Yuqori intensiv mashqlarni boshlashdan avval, 10-15 daqiqalik yengil qizdirish, masalan, 5 daqiqa yurish va 10 daqiqa yugurishni o'z ichiga olgan tayyorgarlik muhim, bu esa mushaklarni jarohatlardan himoya qiladi
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 15 bet
- Fayl hajmi
- 2.05 MB
- Muallif
- Sotuvchi 291059
- Qo'shilgan
- 04.02.2026
