Mahsulot tavsifi
Jismoniy salomatlikni yaxshilash uchun har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy faoliyat tavsiya etiladi. Haftasiga 150 daqiqa o‘rtacha darajadagi aerobik mashg‘ulot yoki 75 daqiqa yuqori intensivlikdagi mashg‘ulot sog‘lom turmush tarzini saqlash uchun yetarlidir
#sog'lom turmush tarzi#ruhiy sog'lik#jismoniy faoliyat#jismoniy salomatlik#stressni boshqarish
Muallif
Goo😎😎 .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 90 364
- Sotilgan
- 2 209
