Sport va jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishda oʻzini oʻzi nazorat qilish usullarini oʻrganish
nazorat qilishjismoniy mashqlarsportusullar
9 betPPTX244 ko'rildi0 marta sotilgan
14 990 so'm
Bobo DEHQON1116 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Jismoniy mashqlar paytida o'zini o'zi boshqarish usullarini ikki turga bo'lish mumkin. Birinchisi ob'ektiv. Ushbu texnika yordamida siz antropologik ko'rsatkichlarni, shu jumladan tana uzunligi va vazni, ko'krak qafasi atrofini va boshqalarni o'lchashingiz, so'ngra ma'lum bir mushak guruhining sport ko'rsatkichlari va rivojlanish ko'rsatkichlarini taqqoslashingiz mumkin. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda o'zingizni boshqarishni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan ikkinchi usul sub'ektivdir. Bu insonga o'z sog'lig'ini va sport bilan shug'ullanish istagini, kayfiyatini, charchoqni, ishtahani buzilishini va boshqa holatlarni baholashga yordam beradi.
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 9 bet
- Fayl hajmi
- 553.0 KB
- Muallif
- Bobo DEHQON
- Qo'shilgan
- 18.08.2025
