Voleybolda To‘p uzatish (pas berish texnikasi)
pas berishvoleyboltexnika
21 betPPTX66 ko'rildi0 marta sotilgan
3 000 so'm

Bobur Allayorov3777 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Pas berishning asosiy tamoyillari: barqaror tana pozitsiyasi va bukilgan tizzalar; oyoqlarni yengil ochiq pozitsiyada joylashtirish; to‘pga tirsaklar va bilaklar orqali bosh ostida kontakt; barmoqlar uchlari bilan yumshoq, aniq taʼsir; bilak va qo‘lning birgalikda follow-through qilishi; ko‘zlar to‘pni kuzatishi va maqsadga yo‘naltirish; tana vaznini oldinga o‘tkazish va barqaror markaz; muloqot va pozitsiyani oldindan belgilash; repetitsiya va texnik mashqlar bilan doimiy takomillashtirish
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 21 bet
- Fayl hajmi
- 592.76 KB
- Muallif
- Bobur Allayorov
- Qo'shilgan
- 30.01.2026









