Mahsulot tavsifi
Ushbu taqdimot oʻrta masofaga yugurish texnikasini oʻrgatishga bagʻishlangan. Unda yugurish pozitsiyasi, nafas olish texnikasi, bosqichma-bosqich tezlik oʻsishi kabi muhim jihatlar tushuntiriladi. Toʻgʻri yugurish uchun tanani ozgina oldinga egib, belni tik tutish, qoʻllarni 90 daraja burchak ostida harakatlantirish tavsiya etiladi
#nafas olish texnikasi#qadam chastotasi#jismoniy tarbiya#yugurish pozitsiyasi#tezlik o'sishi
Muallif
Hoji AkbarTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 2 493
- Sotilgan
- 31
