Yurak-qon tomir tizimi uchun kardio mashqlar
tez yurisharobikavelosipedsuzishyugurish
21 betPPTX83 ko'rildi0 marta sotilgan
3 500 so'm
KSEROKS 0017528 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Yurak-qon tomir tizimi uchun kardio mashqlar: yugurish, tez yurish, velosiped, suzish, sakrash va arobika. Haftada 3-5 marta, 30-60 daqiqa, 150 daqiqa o‘rta intensivlik yoki 75 daqiqa yuqori intensivlik maqsad bilan
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 21 bet
- Fayl hajmi
- 1.55 MB
- Muallif
- KSEROKS 001
- Qo'shilgan
- 20.01.2026
