tayyorish

Stressni boshqarishning samarali usullari

mindfulnessnafas olishstress boshqarish
11 betPPTX48 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
Brend Uz
Brend Uz2231 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Nafas olish texnikalari va diafragmatik nafas, mindfulness va meditatsiya usullari orqali stressni boshqarish. Ta'siri: yurak urishi, muskullar tinchlanishi, konsentratsiya yaxshilanishi

Hujjat haqida

Kategoriya
Taqdimotlar | Psixologiya
Format
PPTX
Hajmi
11 bet
Fayl hajmi
1.58 MB
Muallif
Brend Uz
Qo'shilgan
17.02.2026

O'xshash hujjatlar

Stressni yengishda o‘zini o‘zi boshqarish usullariPPTX

Stressni yengishda o‘zini o‘zi boshqarish usullari

3 000 so'm
140
Stressni boshqarish usullariPPTX

Stressni boshqarish usullari

4 500 so'm
73
Stressni boshqarish va yengish texnikalariPPTX

Stressni boshqarish va yengish texnikalari

3 500 so'm
61
Stressni bartaraf etish usullariPPTX

Stressni bartaraf etish usullari

4 500 so'm
42
Stressni kamaytirish usullariPPTX

Stressni kamaytirish usullari

4 500 so'm
67
Stressni boshqarishdagi psixologik metodlarPPTX

Stressni boshqarishdagi psixologik metodlar

4 000 so'm
55
STRESSNI BOSHQARISHNING SAMARALI USULLARIDOCX

STRESSNI BOSHQARISHNING SAMARALI USULLARI

8 000 so'm
63
Stressni bartaraf etish usullariPPTX

Stressni bartaraf etish usullari

4 000 so'm
59
Antistress dasturPPTX

Antistress dastur

4 500 so'm
163
Stressni bartaraf etishni psixalogik metodlariPPTX

Stressni bartaraf etishni psixalogik metodlari

3 600 so'm
141