Mahsulot tavsifi
Ushbu taqdimot xavotirni davolashda xulq-atvor terapiyasining asosiy strategiyalarini yoritadi: kognitiv qayta tuzuvchi va muammo hal qilish usullari, ta'sirga duchor qilish texnikalari, vizualizatsiya mashqlari hamda chuqur nafas olish (diafragma) usullari yordamida stress va xavotir darajasini kamaytirish.
#vizualizatsiya#xavotir#muammo hal qilish#nafas olish mashqlari#xulq-atvor terapiyasi#kognitiv qayta tuzuvchi#ta'sirga duchor qilish
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 36 503
- Sotilgan
- 7 535
