Muvozanatli ovqatlanish tamoyillari
sogʻlom turmush tarzitoʻgʻri ovqatlanishshahzoda jumaniyozova
11 betPPTX50 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
Kseroks 0022984 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Ovqat ratsionida uglevod, oqsil va yog‘larni muvofiqlashtirish; meva va sabzavotlarni kundalik isteʼmolini ko‘paytirish; butun donli mahsulotlar, yog‘siz oqsillar va sog‘lom yog‘larni tanlash; shakar, tuz va qayta ishlangan oziq-ovqatlarni cheklash; porsiyalarni nazorat qilish va muntazam ovqatlanish (kuniga 3–5 marta); yetarlicha suv ichish; vitamin va mineral balansiga eʼtibor; yosh, jins va jismoniy faollikka moslashtirish.
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Tibbiyot
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 11 bet
- Fayl hajmi
- 350.79 KB
- Muallif
- Kseroks 002
- Qo'shilgan
- 13.01.2026
