Mahsulot tavsifi
Ushbu taqdimot salomatlikni saqlashda kun tartibi, mehnat va dam olish orasidagi muvozanat, sog‘lom uyqu va jismoniy mashqlarning ahamiyatini tushuntiradi. Unda 7-8 soat uyqu, kunlik suv iste'moli, tanaffuslar va ekran vaqtini cheklash bo'yicha tavsiyalar berilgan.
#salomatlik#jismoniy mashqlar#turmush tarzi#kun tartibi#mehnat va dam olish#sog‘lom uyqu
Muallif
Abu BakrTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 31 224
- Sotilgan
- 1 630
